고양암요양병원 간암재발을 막아주는 간암에좋은음식

 

고양암요양병원

간암재발을 막아주는 간암에좋은음식

 

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안녕하세요. 고양암요양병원 다스람요양병원입니다.

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간은 우리 몸에서 각종 호르몬 대사부터, 살균 작용 및 해독 작용 등의 여러가지 작용을 하는 기관으로 없어서는 안 될 장기 중 하나입니다. 그러나 안타깝게도 우리나라 식습관와 회사내 조직 문화등을 이유로 간암은 국내 전체 암종중에서도 사망률이 두번째로 높은 암종이며, 발병율 또한 높은 편이에요. 하지만 사망률이 높은 편의 간암이라도 조기에 발견하면 좀 더 긍정적인 예후를 기대할 수 있는데요. 고양암요양병원 다스람요양병원과 함께 간암재발을 막아주는 간암에좋은음식을 알아보겠습니다.

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간암이란 간의 대부분을 차지하는 간세포에서 발생한 악성종양을 의미하며, 다른 기관에서 생긴 악성종양이 간으로 전이되어 발생하는 간암까지 포함하고 있어요. 간암의 경우 2020년 전체 암 발생의 6.1%로 7위를 차지했으며 인구 10만명당 발생률은 29.5명으로 기록되고 있죠. 간암이 무서운 질환인 이유는 낮은 생존율도 한몫하지만 다양한 간의 기능과 연결된 다른 장기들까지 혹사당하기 때문이에요.

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간은 신경세포가 적어 통증을 느끼기 어렵고 간의 70~80%가 손상되어도 정상적으로 기능하기 때문에 초기에는 대표적인 간암증상인 황달, 통증등이 잘 나타나지 않는데요, 실제로 증상을 통해 내원하는 간암환자들은 보통 3기 이상 진행되고 난 후 입니다.

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간암은 일반인에게 잘 발생하지 않는 대신, B형, C형 간염 보균자, 알코올성지방간 및 간경화가 있는 경우 간암의 95% 가량이 발생할 정도로 발병율이 매우 높아요. 간암생존율은 10년 전에 비해 5년 생존율이 14%에서 40%로 예후가 많이 좋아지긴 했지만, 진행속도가 빠르고 간경화가 진행되는 와중에 발병하는 환자들이 많은 특징에 따라 간암재발율이 매우 높아요.

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이러한 간암재발은 간암에 좋은 음식을 통해 어느정도 예방해볼 수 있습니다. 고양암요양병원 다스람요양병원과 함께 간암에좋은음식을 자세히 알아보겠어요.

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간암재발을 막아주는 간암에좋은음식

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ㅇ 쑥

간암에좋은음식 첫번째는 바로 쑥입니다. 쑥에는 간 기능을 활성화 하는 미네랄, 비타민이 풍부하게 함유되어 있는데요, 이외에도 간의 해독과 알코올 분해 작용을 도와 손상된 간 기능을 회복시키며, 이담, 향균, 구충작용이 있어 간 건강에 많은 도움을 준답니다.

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ㅇ 마늘

마늘은 간암에좋은음식으로 이미 널리 알려져 있죠. 체중관리에도 도움을 되고 체지방으 줄이는데도 좋은 효과를 보이는 마늘은 천연 해독성분으로 간 기능을 지원하고, 지방간 질환의 발생 위험을 줄일 수 있어요. 마늘은 약간 강한 냄새가 나지만 간암에좋은음식으로는 제격입니다.

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ㅇ 올리브 오일

단일 불포화 지방의 원천인 올리브 오일은 간 지방 축적을 줄이고 인슐린 민감도를 개선하는데 도움이 되어주죠. 엑스트라버진 올리브 오일의 올레오칸탈 성분은 암세포를 사멸하는 영양성분이 함유되어 있어요. 항산화제는 또한 간을 산화로부터 지켜주기 때문에 항산화성분이 함유된 올리브 오일은 간암에좋은음식중 하나 입니다. 포화 지방 대신 올리브 오일을 식단에 포함시키면 염증을 줄이고 전반적인 간건강을 유지 시켜주어요. 샐러드에 뿌려 먹거나 조리할때 사용하여 건강하게 소비가 가능해요.

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ㅇ 녹색잎채소

시금치, 케일, 스위스 새우드 등의 녹색잎채소는 항산화제와 엽록소가 풍부하여 몸과 간을 해독하고 지방 축적을 줄이는데 도움이 되어요. 또한 간 기능과 건강을 지원하는 필수 무기질을 함유하고 있으며 높은 식이섬유 함유량은 소화와 체중관리에 도움이 되어 지방간 질환을 가진 개인에게 중요한 성분이 됩니다. 녹색잎채소를 정기적으로 섭취하면 간 염증을 최소화하고 더이상의 간손상을 예방할 수 있다고 해요.

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ㅇ 견과류

아몬드와 호두 등 견과류는 오메가3지방산과 항산화제가 풍부합니다. 이러한 영야소는 간 염증과 산화 스트레스를 줄이고 간 건강을 촉진하기 때문에 간암에좋은음식으로 널리 알려져 있어요. 연구에 따르면 견과류는 지방간 질환 환자의 간 효소 수치를 개선하여 간 기능이 향상되었다는 것을 나타내어요. 견과류를 균형잡힌 식단에 넣어 꾸준히 섭취하면 체중관리에도 도움이 되고, 심각한 간 질환의 발생 위험을 줄일 수 있어요.

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고양암요양병원 다스람요양병원과 함께 간암재발을 막아주는 간암에좋은음식을 알아보았는데요, 다스람요양병원은 간암수술 후 꾸준한 관리를 필요로 하시는 분들을 위해 통합암면역치료를 시행하고 있습니다. 암세포가 열에 약하다는 특징을 이용하여 최근 인기를 끌고 있는 고주파온열암치료나 고압산소치료를 시행하고 있으며, 환자의 암종을 고려한 개별식단으로 면역력과 건강을 향상시키는 식단을 제공하여 환자분의 건강을 증진시키고 간암재발을 예방하기 위해 최선을 다하고 있답니다. 상담이 필요하신 경우 편안한 마음으로 내원하시어 상담받아보시기 바랍니다.

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