파주암병원 암환자에게좋은음식 알아봐요

 

파주암병원 암환자에게좋은음식 알아봐요

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안녕하세요. 파주암병원 다스람요양병원 입니다.

백세시대가 시작된 지금, 장수를 위해 이것저것 신경써야 할 것들이 많지만 그 중 가장 중요한것은 아무래도 건강관리가 아닐까 싶습니다. 건강을 가장 쉽고 건강하게 챙길 수 있는 방법은 바로 음식인데요, 음식은 우리 주변에서도 너무나 흔하게 볼 수 있으며 여러 건강식품도 만나볼 수 있어요.

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음식은 먹음으로써 건강과 행복을 주기 때문에 실생활에서 쉽게 구할 수 있는 음식이나 맛있는 음식으로 건강까지 챙길 수 있다면 그보다 좋은 방법은 없으리라 생각이 되어요. 하지만 사람이 항상 건강하기만 할 수는 없는것이죠. 오늘은 파주암병원 다스람요양병원과 함께 암예방이나 암환자에게좋은음식을 소개해드릴려고 해요.

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암은 세포가 분열하는 과정에서 오류를 일으키며 비정상적인 세포가 형성되는 것이에요. 예를 들어 우리가 종이에 글자를 복사해야 하는데 복사기에 이상이 생기면 멀쩡하던 종이를 넣어도 결과물이 안좋아지는것 처럼 정상적인 세포들도 분열과정에서 스스로를 복제하고, 자기 역할이 끝나면 자연스럽게 사라지게 되는데, 암세포는 무한적인수명으로 우리의 신체를 파괴하고 정상적인 세포들까지 자기역할을 해내지 못하게 만들 수 있어요.

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세포가 분열하는 신체 어디라도 언제든 생길 수 있는 암. 파주암병원 다스람요양병원과 함께 암환자에게좋은음식 을 알아보며 건강챙기도록 해요.

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토마토

토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화성분이 암을 유발하는 활성산소를 제거해줍니다. 뛰어난 항산화 작용으로 암은 물론 염증예방, 노화방지에도 효과가 좋다고 해요. 익혀 먹는것이 더욱 풍부한 영양소의 흡수를 할 수 있으니 토마토를 먹을때는 익혀먹는게 더욱 좋겠습니다.

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브로콜리

브로콜리에는 설포라판과 비타민C와 같은 항산화제를 포함하고 있어요. 세포 분열 과정 중 돌연변히 세포로 성장하는 것을 예방할 수 있으며 암세포의 사멸을 도와주기도 해요. 또한 브로콜리는 식이섬유도 풍부하기 때무넹 면역력에 중요한 소화기관을 튼튼하게 만들어주고, 체중을 관리하는데도 도움들 준답니다.

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마늘

마늘은 항산화 작용과 항염증 특성으로 인해 암예방은 물론 항암치료에도 도움을 줄 수 있고, 알리신과 설탕화합물이 풍부해 세포손상을 최소화시키고, 면역력도 상승시켜줍니다.

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가지

가지는 몸의 열을 내리는데 효과가 좋으며 해독에도 좋아요. 풍한과 부종을 없애주고 항암물질인 스타 키 드린, 콜린, 솔라닌, 트리고넬린, 페릴린등의 환성물질이 함유되어 있어 항암치료에 챙겨먹기 좋은 음식이에요.

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버섯

버서는 최고의 항암요이라고 불리고 있을정도로 암환자에게좋은음식 이에요. 항체 형성을 돕고, 종양을 이겨낼 힘을 주는 것은 물론, 종양세포가 성장하는 것도 억제시켜주죠. 림프종과 장암등 다양한 암에 저항할 수 있도록 돕는 음식이며 특히 간암환자에게 좋다고 알려져 있어요.

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녹차

녹차를 마시지 않는 사람과 녹차를 꾸준히 섭취해온 사람들의 암 발병율은 차이가 어마어마해요. 실제 흡연과 개별로 녹차를 마시지 않는 사람들은 하루에 녹차를 1잔 이상 마시는 사람들에 비해 폐암에 걸릴 확률이 5배나 높았으며. 녹차를 마시지 않는 흡연자는 주기적으로 녹차를 마시는 흡연자보다 폐암 발병율이 최대 13배까지 높았다고 해요.

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시금치

반찬으로 만들어 먹으면 달달하고 맛있는 시금치에는 항산화제가 다량 포함되어 있어요. 하루에 시금치 한그릇 먹으면 폐암 발병율이 반으로 줄어든다고 해요.

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당근

장기흡연자의 경우 흡연자에 비해 폐암에 걸릴 확률이 조금씩 더 늘어나는데요, 매일 생당근을 반컵 마신다면 폐보호효과가 눈에띄게 좋아진다고 해요.

미역

미역은 천염항암제라 불릴만큼 후코이단 성분이 많아 항암효과가 좋아요. 이는 폐암이 성장하지 못하도록 전이를 막는 역할을 하고 미역과 같은 해조류의 끈끈한 성유질 알긴산은 몸에 쌓인 노폐물이나 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하여 피를 맑게 하고, 대장의 운동을 도와 숙변제거에 탁월하죠.

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블루베리

블루베리는 이미 슈퍼푸드로 유명한 음식입니다. 눈건강에도 좋으며 암을 악화시키는 활성산소를 없애주는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어요. 더군다나 블루베리는 면역체계를 강화하므로 항암에 좋은 음식으로 추천되기도 해요.

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생강

생강은 예로부터 신이 주신 치료제라고 불릴정도로 다양한 곳에서 치료의 수단으로 사용되어 왔어요. 특히 진저올과 쇼가올은 몸에 들어온 세균을 없애는데 매우 효과가 좋답니다. 세균성 질환을 살균해주어 각종질병에 좋은 것은 물론 항암치료시에 먹기에도 좋아요.

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암은 누구나 걸릴 수 있어 남녀노소 주의 해야하는 질환이며 미리미리 건강을 챙겨 예방해야 하는 것이 중요해요.

발병이 되더라도 파주암병원 다스람요양병원과 함께 개인에 맞춘 항암식단과 쾌적한 환경, 체계적인 통합항암치료와 더불어 환우분들의 편안함을 위해 정서케어 프로그램을 운영하고 있습니다.

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